co dalej

Dzielna dziewczyna.. aż cie podziwiam, ze tyle juz leczysz ten staw i dalej nie wiadomo do końca co z nim jest a ty sie nie poddajesz!! Gratuluje wzorowych spadków wagi Olu

OKi..lecimy dalej Dzisiaj dzień aerobowy - BASEN na czczo 60 min - kraul/grzbiet Dzisiaj pływała sekcja w pełnym składzie...tłumy to jedna sprawa, ale ich technika Podziwiam Super czuję plecy a jutro BARKI - partia, która najbardziej mi 'spadła' DIETKA - trzymana Ad III Zrobiłam podejście do wędzonego łososia(zgodnie z rozpiską Darka)..i fuuuj [...]

[...] 12 godz i jedyny dzień wolny to niedziela. Po pracy nie mam siły na nic ale i tak od razu idę na trening a po treningu gdy coś zjem od razu idę spać. Nie wiem czy dam radę dalej tak pracować bo praca na prawde jest ciężka jak to przy drzewie cały czas przetaczam grube ponad 5 metrowe pocięte drzewa. A co do wesela to dawno tyle zjadłem }:-( ale [...]

[...] na silowni. przez 1 tydzien w zasadzie nic sie nie dzialo, wyskakiwalo troche nowych syfow. w 2 tygodniu tak samo. a w 3 tygodniu pojechalem na mazury na 7 dni. kuracje dalej stosowalem te samą. Tylko wiadomo- nie cwiczylem na silowni. no i sporo mniej jadlem. Sporo przebywalem na sloncu, opalilem sie no i syfy zeszly!!!!!W tym samym czasie [...]

[...] dodatkowo starając sie troche pełniejszy ruch wykonywać (trudniejsza wersja), bo dopiero na filmie zobaczyłem to że aż tak mocno spłycałem tam, ale faza negatywna dalej jest również szybka, tzn dalej zostaje przy tym,że ma to być ćwiczenie dynamiczne, ostatnio robiłem z dużą ilością dropów (3x80+60 konkretnie dawało po podciąganiach) a [...]

[...] moze ciagnac z pomoca do 10? Mam tez zdiwne wrazenie ze przy martwym robi mi sie mimowolnie "koci grzbiet" pzrez co boje sie wziac wiekszy ciezar nie wiem co z tym dalej zrobic ;/ A tak btw to probuje sobie zaplanowac pierwszy cykl na mono w te wakacje ale mam troche watpliwosci bo biorac pod uwage ze wyjdzie mi troche za wczesnie bo [...]

niby 11% ale dalej nie jestem zadowolony... mam w okolicy pepka troche opornego tluszczu, dlatego dalej bede sie upieral przy tej diecie... prosilbym zeby ktos mi ja poprostu przegladnal i powiedzial co zmienic, wezcie tez pod uwage koszty - za duzo wydac nie moge, stad np. rodzynki i twarog przed treningiem a nie gainer

[...] ze jestem blondynka 1,80 wzrostu i 70kg wagi i jestem naprawdę silna. A obok mnie siedzi tez blondynka, 1,90 wzrostu, 80 kg wagi i podnosi na co dzień ciężary. A jeszcze dalej przy barze siedzi tez blondynka, 2 metry wzrostu. To mistrzyni w kick-boxingu. Dalej chcesz opowiedzieć ten dowcip? - Facet pociąga powoli ze szklanki i mówi: - [...]

[...] jest mi tu dobrze. Biedy moi rodzice nie reprezentują jak Peja, ale dzięki Bogu mam starego który mnie nie rozpieszczał, pracowałem od smarka na wszystko sam i chcę to robić dalej, bo mam wpojone ****a ambicję. Jak bedę miał syna, na pewno będzie miał codziennie dobrą michę, szkołe i to co do życia niezbędne. Na całą resztę niech zapracuje sam, [...]

Wypychanie palcami - bardzo ładnie. Przysiady bułgarskie - noga wykroczna musi być dalej wysunięta, ściągnij mocno łopatki, odwiedź barki w tył, głowę podnieś i dopnij mocno tricepsy efektem czego będzie lepsza stabilizacja ramion i pozycja techniczna zrobi się bardziej ciasna. Przysiady klasyczne - jest poprawa, ale nadal wstajesz plecami, staraj [...]

[...] 59min) - rower w terenie po płaskim Dzień wyglądał po prostu tak że po nocce o 12:00 wstałem, zjadłem ciastko z kawą i wyszedłem na rower. W przerwie wycieczki piwo, obiad, dalej rower, piwo i ciastko....rower dalej...i po 4 godzinach powrót. W domu pizza i trzecie piwo. Słabe życie ? %-) Jutro już normalnie + 12h praca + zobaczymy jak z siłami [...]

Widze postepy i jest dobrze co widac oby tak dalej POZDRO.

Z tego co widze BIcek to nie twoja dobra strona. Lipne ciezary. JAk z obwodem? Jedziesz dalej. KIedy pods.?? Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-09-26 22:12:16

jak ten czasa szybko leci - dopiero poczatek a juz podsumowanie a ja dalej jestem odciety od supli (jeszcze ponad 30 dni przedemna) - i zapewne bedzie co odrabiać ...w sumie juz jest

Ladnie, ladnie:) Co prawda troszke podlalo, ale w koncu masa to masa:) Aby tak dalej:)

[...] powinien skakać dobrze. Niestety występują problemy z techniką, co w efekcie daje taki rezultat jaki mamy. Ponadto tak jak się spodziewałem jest decyzja, że nasi zawodnicy dalej będą brali udział w TCS Przepuszczam, że później Adam zostanie wycofany z konkursów na mamuciej skoczni w Bad Mittendorf celem przygotowania się do konkursów w [...]

[...] o to by było ciekawie, ponadto pogoda dopisała, nic nie popsuło planów organizatorów. Gratulacje dla Loitzla bez wątpienia najlepszy zawodnik tego turnieju, ciekawe jak dalej będzie się spisywał w tym sezonie. Osobiście życzę mu jak najlepiej Kolejne zawody już w weekend na mamuciej skoczni w Kulm ed. - Adam Małysz będzie skakał przede [...]

Ja mam zastój masy, zdaje sie ze wyglad sie poprawia, BF ROSNIE a na wadze dalej 72,5 z rana po kibelku -,- Nie wiem co jest grane

Fajna sylwetka, trzymaj tak dalej a napewno osiągniesz swój cel:D. Fajny dziennik, zawsze jest co poczytać Zapraszam do mnie.

Co to takiego "FunShop" ? I dalej: chodzi mi o pompki na poręczach... dalbys rade robić to ?